衰老的第一大罪魁：干燥

说起干燥，你的第一反应，可能是不舒服。皮肤紧绷、发干、起皮，北方的秋冬尤其如此。但除了不舒服之外，今天我要告诉你，皮肤干燥是皮肤加速衰老的一个重要诱因。皮肤缺水，相应的蛋白酶活性会变得非常的低。蛋白酶是干啥用的呢？它是负责给老化的角质细胞松绑的。它不工作了，那些老化的角质就不能顺利脱离开你的皮肤表面。首先，这些"死皮"一旦堆积，就让你的皮肤看起来特别粗糙。其次，一粗糙，自然光泽也会变差，而且干燥的角质变得又脆又硬，就会形成干纹。粗糙、细纹、没光泽，看起来人可不就显老吗？而且，严重的干燥甚至引发皲裂，会进一步损害皮肤的屏障功能。这就像一个塑料袋一旦有裂缝，肯定水会漏出来一样，这时候皮肤缺水就会更严重，形成恶性循环。 缺水怎么办？你的直觉反应可能是，补啊。于是市面上就有各种办法了，有的说，想要皮肤好，每天喝够八杯水；有的女生，随身带着保湿喷雾，没事就喷两下；还有的人，恨不得天天一张面膜。

对付干燥，科学的办法不是补水，是保湿。如何增强皮肤自己的保湿能力，重点是加强角质层里面的脂质分子和保湿因子，不要让水分轻易流失掉。只要真皮源源不断传送水上来，皮肤就可以平衡在合适的含水量上，既不会不够，也不会太多。通过这些专业大家会发现欧丽芙膏霜类的产品专门加强角质层的脂质分子和保湿因子，尤其海洋系列会让真皮层向水库一样源源不断提供给表皮。

衰老的第二大罪魁：紫外线

很多关于防晒的重要性等的专业有需要以后在讲，今天就和大家讲防晒要注意以下几点：

1． 太阳太大的时候，尽量不要硬晒，哪怕抹了防晒霜，也是会有几率晒伤的。

2． 物理遮挡，其实防晒效果非常好。长袖衬衫、遮阳伞，太阳眼镜有时比防晒霜更有用。

3． 你要学会看防晒指数，包装上一般是两个值：SPF和PA值。

SPF值越高，防大太阳暴晒的能力越强，SPF50是高倍防晒，SPF20属于中等防晒力；

PA值，是用加号来标注。由于现在护肤品防御长波紫外线的技术，还不像防中波那么成熟，所以尽量选加号多一点的。中国规定最高可以是三个加号。

4．长时间在户外，尽量选择防晒值高的产品，暴露在外的皮肤都要涂。中间每隔一段时间还需要补涂一下。

5．日常通勤，紫外线量不是特别大，中等防晒力的产品就够了，没有必要一定追求高倍防晒。

6．最新研究发现，空气污染物会大幅加强紫外线对于皮肤的氧化压力，雾霾天要格外注意防晒。

最后，说了紫外线这么多坏话，我也得告诉你，它并非十恶不赦。

适量的紫外线，对于你也有好处，比如调节睡眠、舒缓心情、放松压力，皮肤还利用紫外线来合成维生素D。如果天气不错，没有雾霾，一早一晚，挑太阳不猛的时候，出去晒晒，也是非常有益于身心健康的。